Nordic Walking ist eine ideale Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont, fit hält und in freier

Natur für Spaß, Abwechslung und Bewegung sorgt.

Diese Sportart ist auch für Untrainierte gut geeignet.

Dieser Kurs kann während der gesamten Schwangerschaft besucht werden.

Ebenfalls ist Nordic Walking nach dem Wochenbett eine gute Möglichkeit Ausdauer und körperliche

Fitness zu verbessern. Der Austausch von Schwangeren und jungen Eltern während des Walkens

ist eine große Bereicherung und selbstverständlich bin auch ich für alle Fragen offen.

Die Stunde beinhaltet ein kurzes Aufwärmprogramm, ebenso die Kontrolle des Pulses während

der Walking Einheit. Ich versorge die Frauen mit einem Getränk während einer kleinen Pause.

Die Babys werden altersentsprechend vorne oder auf dem Rücken getragen. Beim Anlegen der

Trage unterstütze ich gern.

KURSZEIT

freitags von 9.30 Uhr bis ca. 11.15 Uhr

Der Kurs ist fortlaufend, d.h. Interessentinnen können jederzeit einsteigen.

KURSGEBÜHR

Einzeleinheit

15 Euro

Stöckeverleih

2 Euro

5er Karte

60 Euro / 70 Euro inkl. Stöckeverleih