Nordic Walking für Schwangere und junge Mütter

Nordic Walking ist eine ideale Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont, fit hält und in freier Natur für Spaß, Abwechslung und Bewegung sorgt.

Dieser Kurs kann während der gesamten Schwangerschaft besucht werden.

Ebenfalls ist Nordic Walking nach einer Geburt eine gute Möglichkeit Ausdauer und körperliche Fitness zu verbessern.

Nordic Walking ist auch für Untrainierte gut geeignet.

Der Kurs findet freitags von 09.30 Uhr bis ca. 11.00 Uhr statt.

Der Kurs ist fortlaufend, d.h. Interessentinnen können jederzeit einsteigen.

Gebühr: 12 € pro Einzelstunde, 

             5er Karte 40€ ohne Stöcke/ 50€ mit Stöcken

             Ausleihen von Walking Stöcken: 2€/Einheit



Geburtsvorbereitungskurs für Paare

In diesem Kurs können Sie sich gemeinsam mit anderen Paaren auf die Geburt und das "Eltern-sein" vorbereiten.

Sie erhalten Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit, haben die Möglichkeit andere  Paare in der gleichen Situation kennen zu lernen, sich auszutauschen und Fragen zu stellen.

Mit Massagen, Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen möchte ich Ihnen "Rüstzeug" für die Geburt und die nachfolgende Elternzeit mitgeben.

Kursort: Hebammenpraxis Storchennest

                Schülgenstr. 14, Bad Honnef                            

Kurszeiten:    dienstags 19 Uhr bis 21 Uhr

Kurstermine:                 

15.09.2020 - 27.10.2020      (ausgebucht)

(kein Kurs am 13.10.)

10.11.2020 - 15.12.2020      (ausgebucht)

05.01.2021 - 09.02.2021      (ausgebucht)

23.02.2021 - 30.03.2021      (ausgebucht)

13.04.2020 - 18.05.2020

Die Kurseinheit umfasst 6 Abende a 2 Stunden.

Die Partnergebühr beträgt 120€.

Die Kursgebühr der Schwangeren wird (für die teilgenommenden Stunden) von der Krankenkasse erstattet.

Viele Krankenkasse beteiligen sich an den Kosten der Partnergebühr.

Zur Anmeldung nutzen Sie bitte die Seite Kontakt.

Babymassagekurs

“Babymassage – ein stiller Dialog der Liebe
zwischen einer Mutter und ihrem Baby
Fast wie ein Ritual, ein Tanz - die Ruhe der Bewegungen,
ihre kontrollierte Kraft: Zärtlichkeit und Würde."
                                                  Frédéric Leboyer

Babymassage beinhaltet liebevolle, bewusste Berührung und Massage , die die Grundlage zur eigenen Körperwahrnehmung Ihres Kindes ist.

Über die Haut nimmt das Baby Kontakt zu seiner Umwelt auf. Intensiver Körperkontakt ist ein wichtiger Grundbaustein und Voraussetzung für ein gesundes Aufwachsen auf dem Weg hin zu einem ausgeglichenen, glücklichen Menschen.

Der Babymassagekurs findet in ruhiger, entspannter Atmosphäre statt, mit ausreichend Zeit zum Massieren und Zeit für den Austausch über Themen, die Sie im  Leben mit Ihrem Baby beschäftigen.

Außerdem unterstützen erste Bewegungs- und Spielangebote die Babys in ihrer Entwicklung.

Der Kurs eignet sich für Säuglinge ab der 8. Lebenswoche.

Der Kurs beinhaltet 7 Termine.

Kurszeit:  mittwochs 11.15 Uhr bis 12.30 Uhr

Kurstermine:

30.09.2020 - 11.11.2020     (kein Kurs 14.10.)

6 Termine = 85€

25.11.2020 - 20.01.2021

10.02.2021 - 31.03.2021

Es gelten die aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln.

Kursgebühr: 95 €

                      incl. Massageöl und Skript

Kursort:      Hebammenpraxis Storchennest

                    Schülgenstr. 14, Bad Honnef

Babyfitness

In unseren kleinen Mutter/Vater-Kind-Gruppen sprechen wir alle Sinne des Kindes an und unterstützen die Selbstwahrnehmung und Eigenempfindung über Bewegungs- und Spielangebote.

So werden der Bewegungsapparat des Säuglings gekräftigt, die Sinneswahrnehmung gefördert und die sozialen Beziehungen zwischen Mutter/Vater und Kind vertieft.

Der Kurs dient auch dem Erfahrungsaustausch der Mütter/Väter und die Babys können Kontakt zu gleichaltrigen knüpfen.

Die Kurse beinhalten 8 Termine a 1,25 Stunden.

Kursgebühr: 110 €

Kursort: Hebammenpraxis Storchennest

               Schülgenstr. 14, Bad Honnef

Es gelten die aktuellen Hygieneregeln.

Babyfitness Kleine Welt:

Kurszeit:   mittwochs 09.30 Uhr - 10.45 Uhr 

Kurstermine:

16.09.2020 - 28.10.2020      (ausgebucht!)

Babys geb. Mai/ bis Mitte Juni 2020

25.11.2020 - 27.01.2021

Babys geb. Juli/August 2020

10.02.2021 - 31.03.2021     (kein Kurs 17.02.)

Babys geb. Mitte August/Sept./Anfang Okt. 2020

7 Termine = 95€

Babyfitness für Entdecker:

Kurszeit:   donnerstags 11.15 Uhr bis 12.30 Uhr

Kurstermine:

17.09.2020 - 12.11.2020           (ausgebucht)

Babys geb. März/April 2020

26.11.2020 - 28.01.2021           (ausgebucht)

Babys geb. Mai/Juni 2020

11.02.2021 - 01.04.2021          (kein Kurs 18.02.)

Babys geb. Juli/August 2020

7 Termine = 95€

Babyfitness für Forscher:

Kurszeit: donnerstags 09.30 Uhr bis 10.45 Uhr

Kurstermine:  

17.09.2020 - 12.11.2020

Babys geb. Jan./Feb. 2020          (ausgebucht)

26.11.2020 - 28.01.2021         (ausgebucht)

Babys geb. März/April 2020

11.02.2021 - 01.04.2021     (kein Kurs 18.02.)

Babys geb. Mai/Juni 2020

7 Termine = 95€