Nordic Walking für Schwangere und junge Eltern

Nordic Walking ist eine ideale Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont, fit hält und in freier Natur für Spaß, Abwechslung und Bewegung sorgt.

Nordic Walking ist auch für Untrainierte gut geeignet.

Dieser Kurs kann während der gesamten Schwangerschaft besucht werden.

Ebenfalls ist Nordic Walking nach einer Geburt eine gute Möglichkeit Ausdauer und körperliche Fitness zu verbessern.

Der Austausch von Schwangeren und jungen Eltern während des Walkens ist eine große Bereicherung und selbstverständlich bin auch ich für alle Fragen offen.

Die Stunde beinhaltet ein kurzes Aufwärmprogramm, ebenso die Kontrolle des Pulses während der Walking Einheit.

Ich versorge die Frauen mit einem Getränk während einer kleinen Pause.

Die Babys werden altersentsprechend vorne oder auf dem Rücken getragen. Beim Anlegen der Trage unterstütze ich gern.

Der Kurs findet freitags von 09.30 Uhr bis ca. 11.00 Uhr statt.

Der Kurs ist fortlaufend, d.h. Interessentinnen können jederzeit einsteigen.

Gebühr: 15 € pro Einzeleinheit, 2 € Stöckeverleih 

             5er Karte 60 € / 70 € incl. Stöckeverleih